Выбрать и купить уф или лед лампы для ногтей здесь. . Купить кондиционер в симферополе кондиционер-крым.com.ua.

Упражнение для памяти. «Метод Комнаты»

Сегодня хочу рассказать Вам про одно очень эффективное упражнение для тренировки собственной памяти. Называется оно «Метод Комнаты».  С помощью данного метода Вам будет легче запоминать и воспроизводить последовательности слов или целых предложений.

Данный метод основан на использовании предметов мебели в какой-либо комнате. Представьте себе огромную комнату с дверью. Мысленно расставьте в ней предметы мебели. Чем больше выдумаете, тем лучше.

Но не нужно делать из комнаты свалку: все предметы должны стоять в строгом порядке. Это будет способствовать лучшему запоминанию.

Допустим, вы начинаете влево от двери, поставив туда журнальный столик, на котором может находиться лампа, телефон или статуэтка. Дальше вы ставите старый диван, сервант, телевизор и т.д. У Вас большая свобода мысли,  однако, имейте в виду, что вы должны очень четко представлять себе все предметы и их расположение.

Как же пользоваться данной системой? Когда вам необходимо запомнить список предметов, вы просто начинаете сопоставлять запоминаемые предметы с предметами мебели. Допустим, что запоминаемый список
начинается со слов «масло», «насекомое», «девушка». Вы начинаете представлять, что подсолнечное масло разлилось по всему
журнальному столику, огромное насекомое ползет по статуэтке
или летает вокруг лампы, а обольстительная девушка лежит на
диване. Таким образом вы ассоциируете каждое слово с предметом.

Преимущества этой системы заключаются в том, что предметы в комнате вы расставляете самостоятельно, что позволяет Вам четко запомнить нужное слово. Комната может быть настолько большой, насколько это вам нужно, в ней может быть сколько угодно стен и она может содержать любое количество предметов мебели. Нарисуйте пустую комнату и расположите в ней те предметы, какие вы хотите.

Когда вы это сделаете, закройте глаза и мысленно пройдитесь по комнате несколько раз — до тех пор, пока вы точно не запомните расположение вещей. Как и с остальными системами, старайтесь тренироваться в использовании комнаты как можно чаще. Эффективность запоминания в таком случае будет улучшаться с каждым повторением.

Начинайте практиковать прямо с сегодняшнего дня!

   

Если Вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или twitter и расскажите об этом своим друзьям. Мы будем Вам очень благодарны! Спасибо!

   
       

 

Ваш e-mail:*

Ваше имя:*

 
 

Комментировать

Поиск

 


Давайте дружить?

Присоединяйтесь к проекту в социальных сетях

Самые мотивирующие фильмы!

   
 
Hide me
30 способов самомотивации ждут Вас!
Ваше имя: * Ваш e-mail: *
Show me
Build an optin email list in WordPress [Free Software]