Когда время ускользает из-под ног

куда уходит времяЗдравствуй, уважаемый читатель! Есть ли у вас такая проблема, что время все время куда-то утекает? Вроде кажется, что занимаешься большим количеством полезных занятий, а в конце дня понимаешь, что сделано совсем немного. Знаете, как я называю такие состояния?

«Включился внутренний раздолбай»:) Да, вот так:) Глупо, но очень точно,  в моем случае. Именно этот «раздолбай» пускает пыль в глаза. Именно из-за него кажется, что сделано большое количество дел, но продвижения не видно, потому что сделано мало:) И у большинства людей тоже туманные представления о том, сколько полезных дел совершено за день.

Хотите скажу, как решается такая проблема? Одним из лучших способов является ведение хронометража. Т.е. надо просто записывать, на что вы тратите свое время. Это могут быть полезные дела, фильмы, телевизор, обед, ужин и т.д. Любые дела необходимо учитывать. Ну а потом уже анализировать, на что вы тратите больше всего времени, сколько времени у вас уходит в никуда, и что надо исправлять.

Что ж, вышеуказанное обязательно к применению.

Ну а сейчас, давайте капнем чуть глубже и посмотрим, на что чаще всего мы тратим уйму времени.

И первое, что разберем — это некачественный план. Именно из-за некачественного плана на день у большинства людей, по моим наблюдениям, сдают нервы и они начинают заниматься различной ерундой. Возможно, вы это замечали и за  собой.

Поэтому давайте посмотрим, какие выходы можно найти из таких ситуаций.

Наиболее приемлемым выходом будет являться сочетание в плане дня гибкого и жесткого планирования вместе. Также необходимо обязательно выделять время, в которое вы будете завершать незаконченные ранее дела. Ну и конечно же, стоит выделять время для отдыха. Соблюдая эти простые рекомендации, можно избежать пустой траты нервов и времени.

Второе, о чем хочется сказать — это выполнение лишних дел. В день мы совершаем огромное количество различных действий. Самое интересное, что почти половина из них не несет в себе ни капли полезности. Проанализируйте вчерашний день и посчитайте, сколько времени у вас ушло на проверку почты, разговоры по телефону, разговоры со знакомыми и близкими, на телевизор, на радио, на фильмы, на готовку, на соц. сети и т.д. Думаю, не мало.

Что ж, как я неоднократно уже говорил, когда вы планируете заниматься делами, вырубайте все социалки, напоминалки, телефоны и т.д. В таком режиме работать гораздо лучше. Помните, что мир не рухнет, если вы вдруг не протяните руку помощи своим друзьям пару раз за день. В конце дня они вам все равно все расскажут и вы успеете помочь:) Таким образом, любые дела должны быть отодвинуты, когда вы работаете по плану. Занимайте только своими делами, не отклоняйтесь от курса. В противном случае рискуете вновь остаться у разбитого корыта. А вам это вряд ли надо.

Несколько неплохих решений некоторых ситуаций.

  • Сведите проверку почты до 2-ух раз в день. Это позволит вам освободить некоторое количество времени, в которое вы сможете заниматься полезными делами. А письма никуда не денутся. Цените себя и свое время.

  • Постройте собственные границы и не давайте их нарушать другим. Выделяйте для себя время работы; время, когда будете отдыхать; время, когда будете болтать и т.д. Сообщайте об этом другим. И не позволяйте никому нарушать ваш график, ваши планы. Если кто-то не захочет уважать ваши правила, то зачем вы должны помогать? Уважайте и помогайте только тем, кто ценит вас.

  • Умейте говорить нет. Об этом подробнее я писал тут.

Что ж, живите по своим правилам и уважайте правила тех, кто уважает ваши! Вот:)

Успехов Вам!

Ловите на десерт:

   

Если Вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или twitter и расскажите об этом своим друзьям. Мы будем Вам очень благодарны! Спасибо!

   
       

 

Ваш e-mail:*

Ваше имя:*

 
 

Комментарии (2)

  • Элина:

    Спасибо, эта статья очень актуальна для меня именно сейчас.

    [Ответить]

    kirill16 Ответ:

    Столкнулся с этим тоже недавно. Оказывается, что периодически надо себе напоминать о вышесказанном, иначе теряешь контроль над собой.

    [Ответить]

Комментировать

Поиск

 


Давайте дружить?

Присоединяйтесь к проекту в социальных сетях

Самые мотивирующие фильмы!

   
 
Hide me
30 способов самомотивации ждут Вас!
Ваше имя: * Ваш e-mail: *
Show me
Build an optin email list in WordPress [Free Software]