Физическое развитие личности

Физические упражнения, как способ борьбы с ленью

Методы борьбы с леньюДоброго времени суток всем читающим эту статью! Как вы уже наверняка поняли из названия статьи, говорить будем о такой нехорошей штуке, как лень. Хотя, что о ней говорить, её надо выводить из жизни. И поэтому предлагаю вашему вниманию несколько физических упражнений, которые помогут вам бороться с «двигателем прогресса»:).

читать полностью »

Какие упражнения вас разбудят?

комплекс упражнений утренней зарядкиПриветствую, уважаемый читатель блога. Сегодня очень дождливый день. С самого утра дождь барабанил по крыше и очень не хотелось отрываться от кровати. Но вставать надо было срочно. И тут я вспомнил кое-что…

читать полностью »

Утренний бег. Зачем это нужно?

Утренний бег - залог прекрасного самочувствияПриветствую вас, дорогие читатели моего блога. Сегодня мы затронем не самое приятное для многих занятие, я бы даже сказал очень неприятное (не для всех конечно) занятие. Вы уже, наверное, поняли, что это бег. И в данной статье мы поговорим, почему нам так не хочется бегать, как это исправить, и как надо бегать правильно. 

читать полностью »

Зарядка

    Как часто вы делаете зарядку с утра? Делаете ли ее вообще? Если да, то продолжайте в том же духе, если нет, то срочно исправляйте эту ситуацию. Для чего? Сейчас разберем.

    Типичная ситуация. Раннее утро… Скоро вставать на учебу или на работу. Так хочется еще поваляться, подремать, если что-то потревожило сон, или спать до того момента, пока не будешь чувствовать, что опаздываешь. Подобное у многих частенько случается. И как правило весь день проходит в не очень бодром состоянии, а под конец дня чувствуешь себя как половая тряпка. Не всегда, конечно. Но бывает.

читать полностью »

Поиск

 


Давайте дружить?

Присоединяйтесь к проекту в социальных сетях

Самые мотивирующие фильмы!

Hide me
30 способов самомотивации ждут Вас!
Ваше имя: * Ваш e-mail: *
Show me
Build an optin email list in WordPress [Free Software]